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| Livres de référence |
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Complete
Guide to Safe Herbs , par Chris D. Meletis
Lorsqu'on se soigne ou qu'on se dorlote en recourant aux produits naturels,
il n'est pas rare que les sources se contredisent entre elles ou que les informations
soient partiales ou partielles (on sait tout des bienfaits de telle huile, mais
comment interagit-elle
avec telle vitamine?) Histoire que le remède ne soit pas pire que le mal,
ce guide s'avère des plus utiles!
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Complete
Illustrated Guide to Aromatherapy: A Practical Approach to the Use
of Essential Oils for Health and Well-Being, par Julia Lawless
Un livre merveilleux pour utiliser les huiles essentielles pour soigner
divers maux. Je l'apprécie notamment pour son chapitre complet consacré aux
techniques de massage, ainsi que pour son annexe décrivant, pour
la plupart des huiles essentielles, les propriétés, effets
et contre-indications. |
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Essential
Oils Book, par Colleen Dodt, Colleen K Dodt et Deborah Balmuth
Une amie m'a prêté cet excellent livre qui explique, huile par huile, les
propriétés et usages recommandés. Des combinaisons d'huile sont aussi suggérées,
ce qui s'avère décidément bien inspirant! |
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| Crèmes et soins |
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Making
Aromatherapy Creams & Lotions, par Donna Maria
C'est LE livre qui m'a donné envie de me lancer dans la création
de mes petites crèmes à la maison. Je ne crois pas avoir suivi une
seule recette de A à Z, mais je le feuillette souvent pour me laisser inspirer.
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Votre beauté au naturel, de Chantal Clergeaud
Un de mes grands favoris qui explique, produit par produit, les avantages de
la beauté naturelle sur les cosmétiques achetés en magasin.
La composition usuelle des cosmétiques commerciaux et naturels est comparée
systématiquement.
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Herbs
for Natural Beauty, par Rosemary Gladstar's
Succint, celui-ci en est un qu'on lit d'une traite et, une fois qu'on le ferme,
on n'a qu'une envie: s'occuper de soi et de tous ceux qui nous entourent!
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Natural
Beauty from the Garden, par Janice Cox
Si vous vous intéressez à la fois au jardinage et aux soins,
ce livre est fantastique, car il vous invite à utiliser les produits frais
du jardin pour vous dorloter.
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La
Beauté dans votre jardin, par Sylvie Bédard
Un peu comme le livre de Janice Cox, celui-ci suggère des manières
d'utiliser les produits du jardin dans les produits de beauté. Je ne l'ai
pas encore acheté, mais je sais que quelques lectrices du site l'adorent!
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| Savons |
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Liquid
Soaps, par Catherine Failor
Toute la base (et même plus) pour apprendre à faire soi-même
les savons liquides. Bien que je n'en aie pas encore fait moi-même, je feuillette
souvent le livre, me disant que ça n'a pas l'air si compliqué, au
fond, et que je devrais m'y mettre ;-)
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Handmade
Soap: A Practical Guide to Making Natural Soaps, par Tatyana Hill
Définitivement moins technique que d'autres livres sur le sujet, celui-ci
est avant tout très inspirant: les photos sont sublimes et donnent envie
d'expérimenter avec les textures autant que les odeurs.
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produits que j'apprécie tout particulièrement et que je vous recommande.
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